Vous découvrez une routine pré-compétition utilisée par un champion olympique. Une langue étrangère vous fascine alors vous commencez à l’apprendre. Vous vous mettez au défi de cuisiner des plats gourmets. Vous vous entraînez régulièrement, vous commencez à progresser. Puis vous stagner…  Et trois semaines plus tard, vous avez abandonné ce beau projet.  Le problème ne vient pas de vous. Il ne vient pas non plus de la technique. Il vient du fait que vous ne savez pas à quelle étape de l’apprentissage vous vous trouvez. Et surtout, vous ne savez pas ce qui vous attend à l’étape suivante. Quand on comprend les phases que traverse notre cerveau pour intégrer une…