Pourquoi deux athlètes avec le même objectif n’obtiennent-ils pas les mêmes résultats ? La réponse ne se trouve pas dans la motivation ni dans le talent, mais dans ce sur quoi ils portent leur attention chaque jour. Cet article montre comment reprendre le contrôle, réduire la pression et progresser durablement grâce à une approche utilisée par les champions.