Comment être perfectionniste me limite dans ma progression?

Dans cet article, je vous partage un retour d’expérience. Je suis aussi en apprentissage constant et je me suis rendu compte de quelque chose récemment. Malgré ce que me dit mon ego, je ne pense pas être si unique que ça. Il y a donc une chance que cela puisse arriver à quelqu’un d’autre, et que mon expérience sur le fait d’être perfectionniste pourra peut-être vous être utile dans votre progression (personnelle et/ou sportive) 🙂

Un contexte rapide

Lorsque j’ai créé ce blog, ma volonté était d’apporter le plus de valeur possible au plus grand nombre, à terme !

Au fur et à mesure, je me suis créé une pression pour poster des articles de la plus grande qualité possible ! “Faire de son mieux”, c’est bien en soi. Ce que je ne me suis pas rendu compte tout de suite (il m’a fallu un bon mois), c’est qu’il y a deux bases que je n’ai pas prises en compte :

1. Je ne suis pas (encore) un bon auteur. Disons que l’écriture n’a jamais été une force. Mon brillant 3/20 au BAC de français après avoir rendu une page dont j’étais fier en est la preuve 😆
2. Je ne suis pas (encore) un expert. Le but de ce blog est de développer un esprit de champion en même temps que vous. D’avoir le plus d’outils mentaux possible pour devenir la meilleure version de moi-même en tout temps.

Mon objectif était donc d’apprendre le plus d’outils possible, d’appliquer ceux qui me semblent les plus utiles pour mon cas, et d’avoir une sorte de carte mentale des situations dans lesquelles les utiliser. Que ce soit de manière proactive (avant un événement, en ayant une routine par exemple) ou réactive (lorsque quelque chose d’éprouvant mentalement ou physiquement est en train de se passer). D’où mon défi personnel de lire 36 livres en 365 jours et de faire un résumé par livre. En plus de ça, je lis régulièrement des revues scientifiques, d’autres livres, je regarde des interviews, je lis d’autres blogs, etc. pour pouvoir grandir personnellement et vous apporter le plus de valeur possible.

Evolution en cours et limite

Je sens que j’évolue mentalement. Entre autres, j’ai repris une exigence personnelle et une discipline que j’avais perdues au fil du temps, j’ai appris à visualiser comme un pro, et à me fixer des objectifs que je peux atteindre. 

Le hic, c’est que j’ai laissé ma deuxième limite de base (“je ne suis pas encore un expert”) prendre le pas sur la première “je ne suis pas encore un bon auteur”.

Comme je ne suis pas un expert, j’apprends en faisant et je vous partage ce qui me semble utile.

Je me suis donc plongé la tête baissée dans l’apprentissage de nouvelles compétences et comment les appliquer dans ma vie !

Bienvenue dans un esprit de perfectionniste 

J’ai l’impression de ne pas savoir, et donc je vous partage les articles que quand ils sont “parfaits”; c’est-à-dire le fruit de dizaines d’heures de lecture et de visionnage (pour avoir assez d’informations pour que ça vaille la peine).

Et en plus de ça, comme je ne suis pas encore un bon auteur, le fait d’écrire me prend du temps 🙃 (je ne vous rappelle pas ma note du bac de français, hein ?! 😅)

Et c’est le serpent qui se mord la queue :

il faut que l’article que je publie soit parfait (perfectionnisme malsain), donc je continue de lire sur un sujet précis, et je n’écris pas, du coup je suis lent à écrire, je ne publie pas parce que ce n’est pas parfait, etc.

J’ai fait ce magnifique dessin comme rappel :

Quand je me suis rendu compte de ça, je me suis posé et j’ai essayé de creuser un peu pour comprendre “Pourquoi ?”. Et ma conclusion est que derrière ce perfectionnisme se cachent des insécurités, notamment la peur de l’échec, qui couvre la peur de décevoir (approuvée par ma femme, qui est ma coach personnelle et qui me connaît bien 😄).

Ce qui est assez perfide, c’est que rapidement en cours de route, j’ai oublié que le but de ce blog est aussi d’apprendre en même temps que je partage. Ce qui est un cercle vertueux si j’écris suffisamment.

Et ne rien faire (ne pas publier dans mon cas), ne pas prendre de risques (prendre le risque que certains articles ne vous plaisent pas plus que ça), reste le moyen le plus sûr de ne pas échouer (dans mon cas : ne pas vous décevoir). Et c’est une zone de confort trompeuse.

Entre la solution 

Depuis que j’ai vraiment identifié la peur derrière mon inaction, je me suis exigé d’écrire 5 jours par semaine! En gros, l’idée est de ne pas laisser 3 jours de suite sans écrire

J’espère ainsi:

• Améliorer mon style d’écriture
• Prendre confiance en ma capacité d’écriture
• Améliorer ce que je retiens de ces apprentissages (cf. cône de l’apprentissage)
• et surtout vous proposer plus de contenus ! 

Parce que même si les articles sont bons, un article de qualité par mois ce n’est pas assez pour pouvoir avoir de la matière pour progresser grandement! 

En plus, il a souvent été reconnu que la meilleure manière d’apprendre quelque chose est de l’enseigner. Le fait de structurer ma pensée, mes connaissances, et de la coucher sur papier me permet aussi de fructifier ce que je viens d’apprendre. 

Et je me suis rendu compte aussi que mes propres limites me font aller à l’encontre de ce qu’il est recommandé de faire pour atteindre un objectif: Concentrer ses efforts sur le processus (et pas sur le résultat!)

Mon ancien objectif de résultat: 

Publier des articles qui apportent une grande plus-value en donnant des outils clés en main, avec le plus d’informations possible tout en étant faciles à lire, et lisibles en moins de 15 minutes

Mon nouvel objectif de résultat: 

Publier des articles faciles à lire, avec au moins une idée forte à retenir, lisibles en moins de 15 minutes (idéalement moins de 10 minutes)

Mon nouvel objectif de processus pour atteindre mon objectif de résultat: 

Écrire au moins 250 mots par jour, 5 fois par semaine (hors résumés de livres)

Let’s go!! 

Vous pouvez m’aider à lutter contre ce perfectionnisme en m’écrivant par email si vous voyez que je publie moins d’un article par semaine 🙂 

PS: Je dois avouer être assez fier de cet article, pour deux raisons: 

• C’est chaud d’être vulnérable sur la toile 😅
• Cet article est imparfait, mais il est fait! 💪🏼