Be Water, my Friend
Découvrez comment la philosophie de Bruce Lee peut transformer votre mental et vous aider à surmonter tous les obstacles. Dans Be Water, My Friend, Shannon Lee nous révèle les clés pour cultiver un mental fluide, puissant, libre et inébranlable face aux défis de la vie.
De Shannon Lee, 240 pages, publié en 2020. Titre original : Be Water, My Friend (disponible en français: Be water, my friend – Les enseignements spirituels de Bruce Lee)
Résumé et chronique de Be Water, My Friend
Introduction
« Fais le vide dans ton esprit, sois sans forme.
Informe, comme l’eau.
Si tu mets de l’eau dans une tasse, elle devient la tasse.
Tu mets de l’eau dans une bouteille, elle devient la bouteille.
Si tu la mets dans une théière, elle devient la théière.
L’eau peut couler ou elle peut écraser…
Sois comme l’eau, mon ami. »
Bruce Lee
Shannon Lee, fille de Bruce Lee, avait seulement 4 ans quand il est décédé.
Dans ce livre, elle explore la philosophie de son père pour devenir la meilleure version de soi-même.
Chapitre 1: Le cours de l’Eau
Bruce Lee a réalisé que les principes des arts martiaux s’appliquent bien au-delà du combat. Nul besoin d’être un pratiquant pour en tirer des leçons. Dans ce chapitre, Shannon Lee nous invite à adopter les qualités de l’eau.
Pas de limites
Un des principes fondamentaux de Bruce Lee était: « Suivre la non voie comme voie et avoir pour seule limite l’absence de limites »
Soyez Présent
Si mon esprit est pollué par toutes sortes de négativités ou si je m’emporte contre quelqu’un ou moi-même par pure réaction émotionnelle, alors je ne réponds pas: je réagis.
Soyez Flexible
L’eau s’adapte à tout ce qu’elle rencontre. Jetez un caillou dans un ruisseau, il fera naturellement de la place sans résister.
Bruce Lee comparait aussi le bambou et le chêne dans une tempête. Le chêne, rigide, finit par se briser, tandis que le bambou, souple, plie et survit. De même, un esprit rigide limite l’apprentissage et la croissance, menant au stress et à l’insatisfaction. La flexibilité mentale ouvre au contraire la porte à la réussite et à la joie.
Ayez une tension adéquate
Bruce Lee était connu pour sa position de garde: à la fois stable et mobile, combinant relaxation et tension pour répondre efficacement à chaque situation.
La tension n’est pas négative. Elle le devient quand on en a trop, au point d’être épuisé, ou pas assez, au point d’être déconnecté, nonchalant et incapable de réagir.
Ayez un but Précis
Bruce Lee considérait l’accomplissement de soi comme le travail le plus important de la vie : atteindre son plein potentiel et évoluer au plus haut niveau possible. Il encourageait un processus d’actualisation de soi tout au long de la vie.
Soyez entier
Le Yin Yang était essentiel dans la philosophie de Bruce Lee.
Contrairement à la vision occidentale qui les oppose, dans la culture orientale, le Ying Yang forme un tout complémentaire. Le chaud n’existe pas sans le froid, la force sans la douceur, la joie sans la tristesse.
Mais si on se coupe de la moitié de l’expérience, on risque de ne jamais atteindre les sommets.
Chapitre 2: La tasse vide
« L’utilité de la tasse réside dans le fait qu’elle soit vide »
Videz Votre Esprit
Un jour, un maître zen reçut un savant venu en apprendre davantage sur le zen. Mais pendant que le maître parlait, le savant l’interrompait sans cesse, affirmant déjà tout savoir.
Le maître s’arrêta alors de parler et se mit à lui servir du thé. Il continua de verser jusqu’à ce que la tasse déborde.
- « Il n’y a plus de place ! » protesta le savant.
- « Exactement », répondit le maître. « Si ta tasse est déjà pleine, comment peux-tu goûter mon thé ? »
Si notre esprit est trop chargé de certitudes et de jugements, il n’a plus d’espace pour accueillir de nouvelles idées. La philosophie de Bruce Lee, “Soyez comme l’eau”, commence par cette étape essentielle : « fais le vide dans ton esprit »
Shannon Lee insiste sur ce point : « Si vous ne travaillez que sur cette étape pendant un temps, vous élargirez considérablement votre vie. »
La Recherche de la Neutralité
Vider son esprit ne signifie pas tout oublier, mais aborder chaque expérience avec un esprit ouvert, sans porter le fardeau de votre jugement dans le processus.
La Conscience sans Choix
L’idée est de prendre conscience de tout ce qui se passe autour de vous et en vous sans le juger, sans faire de choix ou créer une histoire à ce sujet.
Ni bien, ni mal
Dans « Nouvelle Terre« , Eckhart Tolle écrit : « La cause première du malheur n’est jamais la situation, mais les pensées que vous avez à son sujet. Prenez conscience des pensées que vous avez. Séparez-les de la situation, qui est toujours neutre, qui est toujours telle qu’elle est. »
Un Esprit Rigide
Observez vos pensées récurrentes. Vous critiquez-vous sans cesse ? Vous comparez-vous aux autres ?
Bruce Lee appelait cela “l’esprit rigide”. Dans les arts martiaux, cela correspond à rester bloqué sur une stratégie alors que la situation exige autre chose. Un esprit rigide nous empêche d’évoluer et de s’adapter à la situation présente.
La Méditation comme Outil
La méditation aide à créer un espace de calme mental, essentiel pour vider sa tasse.
Au début, c’est normal d’avoir des pensées persistantes. Le simple fait de les remarquer est déjà une avancée ! Si cela arrive, félicitez-vous et ramenez doucement votre attention sur l’instant présent.
Bruce Lee utilisait souvent son jogging ou une marche matinale comme un moment de méditation. Peu importe la méthode, l’essentiel est d’apprendre à calmer l’esprit et à s’ouvrir à de nouvelles perceptions.
Chapitre 3: L’éternel étudiant
« La vie elle-même est votre professeur, et vous êtes dans un état constant d’apprentissage. »
La Pagaille Classique
Bruce Lee a vécu un combat marquant: s’il perdait, il devait abandonner l’école d’art martial qu’il avait créé. La seule règle du combat: Pas de règle!
Il a gagné! Mais après sa victoire, il s’est assis, la tête dans les mains, comme un homme vaincu. Ce combat lui avait révélé des vérités sur lui-même. Il comprenait maintenant les limites imposées par les styles traditionnels.
Ce fut un tournant décisif dans sa vie. S’il n’avait pas analysé ce combat, même après l’avoir gagné, son nom ne serait peut-être pas aussi légendaire aujourd’hui.
Recherchez votre Propre Expérience
« Recherchez votre propre expérience. Rejetez ce qui est inutile. Acceptez ce qui est utile. Et ajoutez ce qui est essentiellement vôtre »
Les enseignants et mentors sont précieux, mais au final, c’est à vous de tracer votre propre voie. Vous êtes le seul responsable de votre apprentissage et de votre croissance.
Soyez Conscient de votre Ignorance
Nous avons souvent du mal à voir nos propres limites, notre propre ignorance.
Lorsque vous dites « Je devrais… » ou « Il faut que… », cela peut être un indicateur que votre égo est aux commandes. Et que vous suivez les indications de votre entourage (parents, partenaire, professeur, religion, entreprise, etc)
Quelques questions à vous poser :
- Qu’ignorez-vous encore dans votre vie ?
- Quelles pensées et sentiments reviennent sans cesse et que vous essayez d’éviter ?
- Quels sont les schémas qui se répètent sans cesse dans votre vie ?
Le Début d’une Vraie Vision
Explorer ses peurs est essentiel pour évoluer. Tant que vous ne les confrontez pas, elles vous freinent inconsciemment.
Lorsque vous affrontez vos peurs, elles perdent leur pouvoir. Elles deviennent simplement une autre pièce du puzzle de votre connaissance de soi.
Forces et Faiblesses
Nos points forts et nos faiblesses sont souvent liés. Faites une liste de vos forces et faiblesses. Ensuite, cherchez comment chaque faiblesse peut cacher une force.
Par exemple : « Je suis désordonné » peut aussi signifier « Je suis flexible et je ne suis pas bloqué par le perfectionnisme »
Chapitre 4: L’adversaire
Toute personne que nous croisons sur notre chemin est une opportunité pour devenir meilleur.
Parce que nous réagissons en permanence à notre environnement, celui-ci devient notre reflet.
Attention : l’objectif est de devenir meilleur, pas meilleur que ! L’adversaire n’est pas un ennemi à battre, c’est un partenaire de progression.
Bruce Lee ne croyait pas en la compétition
Se comparer aux autres, c’est rester tourné vers l’extérieur au lieu de se concentrer sur son propre chemin.
Les victoires et les défaites sont temporaires. Comme un ruisseau qui ne s’arrête pas une fois arrivé à l’océan, l’important est de continuer à avancer.
Les 6 Maladies
Bruce Lee a identifié 6 “maladies” liées à l’obsession de la compétition et du succès :
- Le désir Excessif de Victoire
- Le désir de recourir à la ruse
Vouloir être perçu comme malin ou supérieur peut nous pousser à manipuler les autres.
- Le désir de montrer tout ce que l’on a appris
- Le désir d’impressionner
- Le désir de jouer un rôle passif
Se sacrifier pour être aimé ou apprécié au lieu d’être authentique.
- Le désir de se corriger sans fin
Se sentir toujours imparfait et accumuler les formations et lectures sans jamais passer à l’action.
Ces maladies nous éloignent de la meilleure version de soi. Gardez à l’esprit que ces maladies ne sont qu’une illusion de l’esprit et de l’ego.
Le Sparring Partner
Se mesurer aux autres ne signifie pas les juger ou se comparer. Un adversaire, c’est un miroir qui nous aide à mieux nous connaître.
Soyez responsable de votre situation
Accepter que tout commence en nous-mêmes, c’est reprendre le contrôle de notre vie et cesser de blâmer l’extérieur.
Chapitre 5: Les outils
« Je ne crains pas l’homme qui a pratiqué dix mille coups de pied une fois, mais je crains l’homme qui a pratiqué un coup de pied dix mille fois. Mais je crains l’homme qui a pratiqué un coup de pied dix mille fois ».
Ce chapitre est pratique et reprend les outils utilisés par Bruce Lee pour devenir la meilleure version de lui-même.
Deux rappels importants :
- La clé, c’est la pratique. C’est en répétant que ces concepts deviendront une seconde nature.
- Le premier pas vers la progression est l’action.
Outil n° 1 – Cap sur l’Objectif
En 1969, Bruce Lee a rédigé un document intitulé « Mon objectif principal défini »:
« Moi, Bruce Lee, je serai la première superstar orientale la mieux payée des États-Unis. En retour, je donnerai les représentations les plus excitantes et je ferai preuve de la meilleure qualité en tant qu’acteur. […]Je vivrai comme je l’entends et j’atteindrai l’harmonie et le bonheur intérieurs. »
Avez-vous un objectif qui vous fait vibrer ? Écrivez-le. Laissez-le vous inspirer. Un vrai objectif fait battre votre cœur et fait voyager votre imagination.
Outil n° 2 – Passez à l’Action
Bruce Lee disait : « Soyez un rêveur pragmatique, soutenu par l’action. »
Rêver, c’est bien. Agir, c’est essentiel. Plus vous repoussez l’action, plus vous doutez de vous. À l’inverse, chaque petite action vous donne de l’élan.
L’action engendre plus d’action.
Outil n°3: Affirmer
Les affirmations sont des phrases positives que l’on répète chaque jour pour les reprogrammer son esprit.
Si vous trouvez que vos affirmations sonnent faux, formulez-les comme un processus :
- Au lieu de dire “Je suis fort et en forme.”
- Dites “Je travaille chaque jour à devenir fort et en forme.”
Ainsi, vous affirmez ce que vous voulez, tout en restant aligné avec votre réalité actuelle.
Faites cela pendant un mois.
Outil n°4: Soyez Symbolique
Bruce Lee croyait profondément au pouvoir du symbolisme. Il utilisait des symboles pour marquer son évolution et ses décisions:
- Il portait un pendentif Jeet Kune Do.
- Il affichait une carte avec “Walk on!” pour se rappeler d’avancer.
- Il avait fait graver une pierre tombale symbolique pour marquer son renouveau.
Créez votre propre symbole: un bracelet, un post-it inspirant…
Ce rappel visuel vous rappellera constamment qui vous voulez devenir.
Outil n°5: Tenir un Journal
Écrire aide à structurer ses pensées et à mieux se connaître.
- Écrivez d’une manière qui vous fonctionne (pas besoin de style d’écriture « parfait »)
- Notez ce qui vous inspire, ce que vous apprenez, ce que vous voulez, ce que vous appréciez.
- Exprimez vos pensées toxiques, puis brûlez ou déchirez la feuille.
Outil n°6: Se mettre en Mouvement
Le sport ne sert pas qu’à être en forme. Il vous aide à mieux vous connaître.
- Écoutez votre corps : ce qu’il veut, ce dont il a besoin.
- Apprenez à dépasser l’inconfort.
- Testez différentes pratiques et trouvez celle qui vous correspond.
S’engager dans le Processus
Le doute et la peur feront partie du chemin. Mais la seule différence entre ceux qui réussissent et ceux qui stagnent, c’est qu’ils avancent malgré tout.
Bruce Lee disait : “L’ennemi du développement est la phobie de la douleur.”
Acceptez l’inconfort. Ne considérez pas la vie en termes de “facile” ou “difficile”, mais plutôt comme un processus vivant, Accueillez le changement avec enthousiasme plutôt qu’avec anxiété.
Commencez dès Maintenant
Vous n’avez pas besoin de tout savoir pour démarrer. L’important, c’est d’agir.
Faites confiance au processus.
Et commencez maintenant
Chapitre 6: L’obstacle
Un matin, comme à son habitude, Bruce Lee s’entraînait dans son jardin. Mais ce jour-là, pressé, il a sauté l’échauffement. Lors d’un exercice éprouvant, un gros craquement retentit dans son dos. La douleur était foudroyante.
Les heures passèrent, et rien n’y faisait. Un médecin lui annonça la pire nouvelle : il risquait de ne plus jamais marcher sans douleur, ni pratiquer les arts martiaux. Sa carrière, son entraînement, son enseignement… tout semblait s’effondrer.
Ce n’est pas l’Obstacle qui Compte
Les obstacles sont inévitables. Mais ce qui compte, c’est ce que nous faisons face à eux.
Bruce Lee disait : “Ce n’est pas ce qui arrive qui définit le succès ou l’échec, mais ce que cela fait au cœur de l’homme.”
Quand un obstacle surgit, posez-vous ces questions :
- Que peut-il m’apprendre ?
- Qu’est-ce que je dois changer pour le surmonter ?
- Y a-t-il une peur à affronter ? Une blessure du passé à guérir ? Une compétence à acquérir ?
Votre réaction à l’obstacle est ce qui détermine son impact sur votre vie.
Continue d’Avancer
Bruce Lee aurait pu sombrer dans l’inaction. Au lieu de cela, il a écrit, réfléchi et créé. Il a même fabriqué un support en bois pour afficher une carte où il avait inscrit en grandes lettres :
CONTINUE D’AVANCER !
Chaque fois qu’il doutait, il regardait ce rappel et faisait un pas après l’autre.
Ne Laissez pas les Outils Inutilisés
Savoir comment surmonter un obstacle ne suffit pas. Il faut agir.
Le pessimisme nous paralyse. L’inquiétude ne résout rien. La peur empêche d’avancer. Tout cela crée un mur devant l’obstacle.
Soyez un « Nobody »
Laissez votre ego de côté. Ne cherchez pas à prouver quelque chose aux autres. Faites simplement ce qu’il faut pour avancer.
Réappropriation du Rêve
Tout commence par une décision : croire que votre rêve est possible.
Bruce Lee a souffert du dos toute sa vie. Pourtant, il a tourné ses films les plus légendaires avec cette blessure. Il a appris à travailler avec son obstacle, sans quitter son chemin.
Un rocher est tombé dans sa rivière.
Sa rivière s’est adaptée… et a continué à couler.
Chapitre 7: La Tourmente
Il y a des obstacles si grands qu’on ne les voit même pas pour ce qu’ils sont. Ce n’est pas juste un problème, c’est un bouleversement total, une crise existentielle.
Chaos
Shannon Lee raconte comment elle a vécu la mort de son frère quand elle avait 25 ans (et lui 28):
« J’ai continué à avancer : mariage, carrière, maison… Mais à l’intérieur, j’étais éteinte. L’orage faisait toujours rage, et je me noyais. »
Le Remède
Bruce Lee disait: “Face à l’adversité, nous sommes propulsés vers des niveaux supérieurs, tout comme une tempête qui, après avoir tout balayé violemment, laisse derrière elle une nature florissante.”
Un Acte de Foi
Même si vous n’avez pas encore cette foi en vous, vous pouvez la développer, en vous rappelant chaque jour que vous allez:
- Croire en vous.
- Pratiquer la patience.
- Faire confiance à vos instincts.
- Vous engager pleinement dans l’expérience de la vie.
L’enthousiasme est Divin
Quand nous sommes enthousiastes, nous sommes inspirés par la vie. Nous sommes dans la joie, pleins d’entrain et impatients d’agir. Soyez enthousiaste!
Chapitre 8: Le Vide Vivant
L’eau ne réfléchit pas à sa forme, elle s’adapte instantanément. C’est ce que Bruce Lee appelait le vide vivant, un état d’harmonie totale avec l’instant présent.
Dans cet état, nous ne sommes plus enfermés dans une pensée dualiste (bon/mauvais, juste/faux). Nous voyons les choses telles qu’elles sont, sans attachement. Cela permet de choisir sa réponse à chaque évènement, plutôt que de réagir impulsivement.
Bruce Lee disait : “L’absence d’esprit, ce n’est pas être sans émotion, mais ne pas s’accrocher à elles.”
Les 4 étapes de la Culture de Soi
- La partialité
- La fluidité
- Le vide
- Jeet Kune Do
Première Étape: la Partialité
L’apprentissage commence dans l’inconscience de nos pensées, émotions et actions. Nous suivons des schémas répétitifs sans même les voir. Nous réagissons sans réflexion.
Deuxième Étape: la Fluidité
Nous réalisons que nous avons beaucoup à apprendre, nous sommes engagés dans un processus d’amélioration personnelle.
Nous prenons conscience de nos blocages et identifions nos erreurs, affinons nos outils et progressons. L’apprentissage s’étend à nos relations et à notre vision de la vie.
Troisième étape : Le Vide
À ce stade, nous avons atteint un tel niveau de maîtrise et de perfection du geste, que nous n’avons plus besoin de réfléchir. La maîtrise devient naturelle.
“Le sommet de la technique, c’est l’absence de technique.”
Chapitre 9: La voie du poing qui intercepte
“Utiliser aucune voie comme voie, n’avoir aucune limitation comme limitation.”
Quatrième étape : Jeet Kune Do
La dernière étape du développement selon Bruce Lee était son propre art martial : le Jeet Kune Do.
Ici, un coup de poing n’est plus seulement maîtrisé et naturel, il devient une expression unique de soi-même.
Chaque mouvement porte votre essence, votre vérité profonde. Il n’y aura jamais un autre Bruce Lee, et c’est cette étape qui l’explique : elle exige que nous devenions notre version la plus authentique et aboutie.
En chinois, Jeet Kune Do signifie « la voie du poing intercepteur ».
Le poing ne frappe pas simplement : il intercepte, il s’adapte, il répond.
Comment puis-je être moi-même?
Nous cherchons souvent la réussite extérieure (argent, statut, reconnaissance) en pensant que cela nous rendra heureux.
Mais la vérité est l’inverse : nous devons d’abord cultiver notre paix intérieure, notre puissance, et tout le reste suivra naturellement.
Être pleinement soi-même, c’est être libre.
L’Ouragan est le plus Calme en son centre
Le But Suprême Défini de Bruce Lee (chapitre cinq) terminait par:
“Mon but ultime est de vivre en harmonie intérieure et dans le bonheur.”
Cette paix intérieure est la véritable essence du pouvoir.
Un ouragan est le plus puissant, mais aussi le plus calme en son centre.
Il est facile de réagir dans la colère et l’impulsivité. Mais quand vous pouvez rester immobile face à un adversaire ou un défi, vous possédez une force inébranlable.
Le Secret du Nirvana
“Être consciemment inconscient, ou être inconsciemment conscient, c’est là le secret du nirvana.”
Dans cet état, tout ce qui nous vole de l’énergie (doutes, peur, jugements, perfectionnisme) disparaît.
Il ne reste que nous-mêmes, à l’état pur.
Voici la recette de Bruce Lee pour être un artiste de la vie:
Recherchez votre propre expérience. Rejetez ce qui est inutile. Acceptez ce qui est utile. Ajoutez ce qui est essentiellement vôtre.
Chapitre 10: Mon Ami
Bruce Lee, souvenir d’un Maître
Bruce Lee est mort le 20 juillet 1973 d’un œdème cérébral, causé par une réaction allergique à un médicament contre la douleur.
Sur sa pierre tombale, il est écrit
“N’utiliser aucune voie comme voie, ne reconnaître aucune limite comme limite.”
et
“Ton inspiration continue de nous guider vers notre propre libération.”
Tu as un Ami
En 1971, un journaliste lui a demandé s’il se considérait comme Chinois ou Nord-Américain.
Il a répondu : « Je préfère, en réalité, me considérer comme un être humain. »
Dans ce contexte, les mots qui clôturent la philosophie de l’eau de Bruce Lee (« mon ami ») ne sont pas juste une formule de politesse. Ils portent une chaleur humaine, une invitation à la fraternité. C’est une main posée sur ton épaule.
Le vrai Guerrier
Un guerrier moderne ne combat pas les autres.
Il affronte la vie avec grâce et détermination, accepte l’inconfort, dépasse ses limites et refuse de laisser son ego dicter ses choix.
Il reste debout face à la tempête et continue d’avancer.
La Clé de l’Immortalité
Bruce Lee ne savait pas l’impact qu’il aurait sur le monde. Il vivait simplement avec honnêteté et excellence.
Vis ta vie maintenant.
Pas dans un futur hypothétique.
C’est ici et maintenant que tout se joue.
Epilogue
“Je dois te laisser maintenant, mon ami. Tu as un long voyage devant toi, et tu dois voyager léger.
Ces mots n’étaient qu’un doigt pointant la lune. Ne prends pas le doigt pour la lune.
Ne fixe pas ton regard sur lui au point d’en oublier toute la beauté du ciel.
Souviens-toi, mon ami, l’utilité de la tasse réside dans son vide.”
Bruce Lee
Citations clés de Be Water, My Friend:
« Changer avec le changement est un état immuable. »
« Il ne suffit pas de savoir, il faut appliquer. Il ne suffit pas de vouloir, il faut faire. »
« Je ne crains pas l’homme qui a pratiqué dix mille coups de pied une fois, mais je crains l’homme qui a pratiqué un coup de pied dix mille fois. Mais je crains l’homme qui a pratiqué un coup de pied dix mille fois. »
« Il n’y a pas de honte à être mis à terre. Ce qui est important, c’est de se demander en tombant : ‘Pourquoi ai-je été mis à terre ?’ Si une personne peut réfléchir ainsi, alors il y a de l’espoir pour elle. »
« La défaite est un état d’esprit ; personne n’est réellement vaincu tant qu’il n’a pas accepté la défaite comme une réalité.«
« Pour moi, l’échec, dans n’importe quel domaine, n’est qu’un revers temporaire. Et sa seule punition est une incitation à redoubler d’efforts pour atteindre mon but.«
« L’échec me signale simplement que quelque chose ne va pas dans ma manière d’agir ; c’est un chemin qui mène au succès et à la vérité.«
« Je ne sais pas ce que signifie la mort, mais je n’en ai pas peur. Et je continue, sans jamais m’arrêter, en avançant toujours. Même si moi, Bruce Lee, devait mourir demain sans avoir réalisé tous mes rêves, je n’aurai aucun regret. J’ai fait ce que je voulais faire, et je l’ai fait avec sincérité et du mieux que j’ai pu. On ne peut pas espérer plus de la vie.«
Conclusion sur Be Water My Friend
Le 1er chapitre à lui tout seul est une merveille! et l’histoire du combat digne d’un film expliqué dans le chapitre 3 est spectaculaire! Se dire qu’il a parié son institution sur un combat, et qu’après avoir gagné il a remis en question tout son entraînement et sa manière de se préparer est incroyable et inspirant.
Personnellement je ne connaissais Bruce Lee que par la situation de la préface, en ayant entendu qu’il était plus qu’un simple acteur d’art martial. Mais sans en savoir plus. Ce livre nous plonge dans sa philosophie de vie. En allant de plus en plus en profondeur dans les enseignements. Pour toute personne intéressée par le développement personnel en général, c’est vraiment un livre à lire.
Il y a beaucoup à prendre de ce livre, notamment dans le cadre du sport, mais aussi dans la vie en générale.
Points Forts et Points Faibles
Ma note 8,5 /10
Points Forts:
- Le storytelling est bon. Et l’alternance d’histoires sur Bruce Lee, sur l’autrice, des messages, des citations le rend facile à lire
- On sent qu’il a été écrit avec le cœur, et pour réellement partager les enseignements spirituels de Bruce Lee (comme le dit le sous-titre). Il n’y a pas de répétition superflu comme c’est souvent le cas dans ce type de livre de développement personnel.
- Be Water, My Friend est un mélange de théorie et de pratique.
Points Faibles:
- Très axé développement personnel.
- Même si dès le début du livre Shannon insiste sur le fait que l’objectif n’est pas de devenir un Bruce Lee bis, mais devenir la meilleure version de soi-même, il était parfois difficile de ne pas se comparer. J’ai 30 ans au moment de cette lecture, et je me sens à des années lumière de Bruce Lee qui avait 32 ans juste avant de mourir. Pendant la lecture, je pensais même à la notion de destin tellement Bruce Lee semblait illuminé dans sa quête d’accomplissement de soi. Forcément c’est le but du livre de le mettre en avant, d’autant plus que c’est sa fille qui l’écrit 😀 (Si un jour mes futurs enfants lisent cela, ce message est pour vous: vous pouvez aussi écrire un livre chouette sur Papa 🤣)